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알뜰살뜰 정보

개인회생 뉴스

[이주상의 e파인더]피트니스모델 오유미,S전자 대리에서 비키니여신으로
재미가 붙고 몸이 좋아지면서 또렷한 목표를 세우고 운동하면 효과적이겠다고 생각했다. ‘피트니스 대회’... - 건강을 위해 해서는 안 되는 것이 있다면 요즘 여자들 사이에서 여러가지 방법의 다이어트가 유행인데 사과...

천사의 열매 ‘파파야’ 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 ‘솜탐’이...

"내게 맞는 다이어트, 유전자에 달렸다"
박웅양 삼성유전체연구소장은 “유전자 정보의 활용 범위가 점차 늘어가면서 현대인의 오랜 고민인 비만을 해결하는 데까지 나아갔다”며 “본인에게 맞는 효과적인 다이어트 방법을 안다면 같은 힘을 들이더라도 더 빨리...

이준호의 마케팅칼럼 - 인스타그램 마케팅, 전직원이 한장의 사진 컨셉으로 세상과 소통하라
지역의 독립병원, 다이어트 산업, 음식점, 맛집, 미용실, 뷰티샵, 여행사, 체험장, 화장품샵, 강사, 학원... 시너지효과는 대단해진다. 이마트 정용진 부회장의 SNS 소통은 정평이 나있다. 기업의 CEO로써가 아니라 자신이 그...

이젠 '1인 1스포츠클럽' 시대 <7> 보디빌딩 동호회
근육량이 늘면 다이어트에도 도움이 된다. 근육은 쉬는 동안에도 칼로리를 왕성하게 소모해 남는 칼로리가 지방으로 전환되는 일을 막기 때문이다. 팀 마빈 회원들은 “기본적인 효과 외에도 꾸준히 운동하면 삶의 질까지...

[제16회 경기마라톤] 女 10㎞ 우승 황순옥씨 “50ㆍ60대에도 즐기며 달리고 싶어”
꾸준한 마라톤으로 다져진 탄탄한 근육을 선보인 황씨는 “남녀 노소 모두가 즐길 수 있는 마라톤은 건강을 위해서는 100점 만점의 운동”이라며 “다이어트에도 큰 효과가 있다. 몸이불어 고민하는 주부들, 건강관리에 소홀한...

천사의 열매 '파파야' 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 '솜탐'이 익숙한 편이다....

천사의 열매 '파파야' 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹고 있으며 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 '솜탐'이 익숙한 편이다....

마지막 다이어트, ‘2018 커브스 부트캠프’로 … “단순 ‘체중 감량’ 아닌 ‘탄력 있고 슬림한 체형’ 만들기
주변에서도 흔히 몇 일만에 몇 kg을 감량했는지 다이어트 기간과 감량 체중을 통해 다이어트 효과를 체감한다. 자신이 과연 건강한 다이어트를 원하지만 체중에만 집착하고 있는 것인지 의심된다면 이 기회를 통해 다이어트의...

충남도, 아열대 작물 '파파야' 최적 재배법 개발
또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 '솜탐'이 익숙한...

충남도 농기원 "파파야 재배 최적 방법 찾았다"
또한 눈 건강에 좋으며 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹고 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 '솜탐'이 익숙한 편이다. 국내에서...

충남농업기술원, ‘파파야’ 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 ‘솜탐’이 익숙한 편이다....

다이어트 성공하는 좋은 습관 4
매일 채소를 먹는다 다이어트에 성공한 사람들 대부분이 채소를 먹는 습관을 체중 감량에 가장 효과적인 방법 중 하나로 꼽는다. 전문가들은 "매일 채소를 먹으면 날씬한 몸매를 갖는 것뿐만 아니라 여러 가지 건강 효과를 누릴...

충남농업기술원, 파파야 최적의 재배방법 찾아내
또 눈 건강에도 좋은 파파야는 비타민 C의 경우 오렌지의 7배, 칼슘은 우유의 4배, 마그네슘은 달걀의 36배에 달하며 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 좋다. 국내에서 파파야는 동남아 출신 이주노동자와...

충남농업기원, 파파야 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 '솜탐'이 익숙한 편이다....

왕족발과 가브리살 보쌈의 진화된 맛 '보이는 족족'
특히 젤라틴 성분이 풍부하여 피부미용과 노화방지에도 효과적이다. 또 간 기능을 부활시키고 해독시키며... 맛과 영양을 동시에 충족시키는 족발, 밤만 되면 생각나는 야들야들한 족발 때문에 다이어트 실패를 경험한 이들이...

충남도, 천사의 열매 ‘파파야’ 최적 재배법 찾았다
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다.  동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 ‘솜탐’이 익숙한 편이다....

충남농업기술원, ‘파파야’ 최적 재배법 '해답'
파파야는 또 눈 건강에 좋으며 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 ‘솜탐’이 익숙한 편이다....

천사의 열매 '파파야' 충남서도 최적 재배 가능
파파야는 또 눈 건강에 좋으며, 열량은 100g 당 25kcal로 다이어트에도 효과가 있다. 동남아에서는 주로 열매가 익기 전 채소(그린 파파야) 형태로 먹는데, 우리나라 사람들에게는 태국식 샐러드 ‘솜탐’이 익숙한 편이다....

[카드뉴스]눈물 나는 매운 맛 왜 자꾸 당길까?
엔돌핀의 효과는 아편의 주성분인 모르핀보다 100배나 강력한 것으로 알려져 있습니다. 따라서 매운 음식을... 게다가 매운 맛은 우리 몸의 대사활동을 활발하게 해 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요. 하지만 아무리 좋다고...

따뜻하다 싶으면 여름, 다이어트 식음료가 달라졌다?
D)는 다이어트와 배변활동에 도움을 주는 신제품 ‘푸시미 파우더’를 출시했다.  글램디에 따르면 이 제품은 원활한 배변활동을 도와주는 차전자피 식이섬유와 체지방 감소 효과가 있는 가르시니아 캄보지아 추출물을...

찜질과 효소욕 과하면 오히려 건강에 해로울 수도
━ 찜질방이나 효소욕이나, 효과 의문 일본 가고시마현에 있는 모래찜질 온천에서 관광객이 찜질을 즐기고... 다이어트용으로 찜질한다고 하는 사람도 있다. 순간적으로 수분이 배출되니 그만큼 체중이 주는 것은 당연하다....

"건강한 다이어트하세요"…체지방 감소 돕는 건강식품 인기
높은 효과를 거둘 수 있다고 회사 측은 설명했다. CJ제일제당의 다이어트 브랜드 '팻다운'이 선보이고 있는 '팻다운톡' 역시 체지방 감소에 도움을 주는 다이어트 건강기능식품이다. 가르시니아 캄보지아 추출물을 주성분으로...

[리스티클] 미세먼지 배출 음식 '도토리묵'의 효능
해소에 효과적이다. /사진=이미지투데이도토리 가루 1kg은 무려 3.5t의 중금속 폐수 해독 능력을 갖고 있다.... 도토리묵을 조금 두툼하게 썰면 한 끼 식사 대용으로 손색없는 다이어트식으로 좋다. 2. 프라이팬에 들기름...

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법
이러한 욕심은 오랜 시간을 들여야 효과가 나타나는 다이어트에서도 마찬가지다. 바쁘고 힘든 현대인의 삶에 맞춰 1분만 투자해도 효과가 확실한 방법 또한 속속 등장하고 있다. 없는 시간을 쪼개 몸매를 가꾸고 싶은...

가족 여행지로 좋은 속초, 테마여행과 맛집으로 재미 가득
사진/ 트래블바이크뉴스 속초 맛집 DB 면역력이 약해지기 쉬운 환절기, 속초맛집 혹은 장사항맛집으로 불리는 스타대게를 찾아 소화도 잘 되고 다이어트에도 효과적인 대게가 있다. 드넓은 속초바다를 한눈에 담으며 여유 있게...

다이어트로 빼기 힘든 특정 부위 살, 지방분해 센치주사로 수술 없이 간단하게 해결 가능
[문화뉴스 MHN 이우람 기자] 김해에 거주하는 윤 씨는 다이어트를 위해 이것 저것 해봤지만 결과적으로는 아무... 드라마틱한 효과를 위해서는 지방흡입수술이 좋다. 하지만 지방흡입수술은 그 효과만큼이나 부작용이 따른다. 수...

윤곽만 잡는 종아리보톡스, 하체 다이어트 핵심은 알 줄이기
그렇기 때문에 여름을 앞두고 하체 다이어트를 하고 있는 이들에게는 효과가 아쉬울 수 밖에 없다. 종아리 근육은 계속해서 쓰는 생활근육이기 때문에 종아리보톡스로는 근육을 줄이는데 한계가 있을 수 밖에 없다.   종아리...

여성들의 마음 사로잡은 가심비 운동 ‘커브스’, 다양한 이벤트로 여심 사냥 나서
운동효과를 볼 수 있는 프로그램으로 바쁜 현대 여성들에게 꾸준한 사랑을 받아왔다.   실제 회원들 역시... 커브스 무료체험부터 가입, 7주 다이어트 서바이벌 도전, 백화점 내 체험복합매장 방문까지 커브스 클럽 안팎으로...

이현영의 '이너컷 오비엑스(Ob-x) 레몬밤 다이어트', 로즈마린산 32.4mg 2정에 담아
로즈마린산은 기존에 레몬밤 허브에 많이 함유하고 있다는 보고가 있듯 레몬밤다이어트에 대한 관심도 늘어나는 흐름이다. 그중 레몬밤추출물혼합분말 오비엑스(Ob-X)는 내장지방 감소 효과를 주는 레몬밤 소재로...

다이어트, 전문적인 운동플랜 세워야
효과적인 다이어트 방법을 한마디로 말 한다면 `피로하지 않고 굶지 않으며 무리한 운동은 피하는 것이 첫 번째 팁이다. 우선 식사량을 약간 줄이면서 식단관리를 시작하고 매일 운동할 시간을 확보한 후 이를...

[정진영의 다 아는 얘기겠지만] 검색어·차트 다 돈으로 산다 ‘카더라’
음악을 효과적으로 알릴 수 있는 세상’이라고 정의했고, 이런 시대를 적극적으로 살아나가는 건 이들의... 상품, 다이어트 상품, 공연 등 무수히 많은 다른 분야에서도 목격되는 일이다. 다만 음악 시장의 경우 이런 바이럴...

입냄새·구취를 통해 오장육부의 건강상태 점검 가능해…
시너지 효과를 얻을 수 있다"고 말했다. 이어 설명한 바에 따르면, 역한 신트림과 구취가 난다면 위장이 문제일 수 있다. 불규칙적인 생활과 인스턴트 음식, 밀가루 음식의 섭취 및 무리한 다이어트 등으로 인해 발생되는 경우가...

<파워 인터뷰> 파주 운정신도시에 "#파주폴" 폴댄스 학원 문 연, 폴댄스 선수 유숙경씨
우선 폴댄스를 통해 다이어트와 유연성, 근력 강화로 인해 여성이 건강하고 아름다운 체형관리에 뛰어난... 폴댄스의 운동효과는 기본적으로 봉 위에 매달려야 하는 운동이기 때문에 근력 강화에 매우 효과적이다. 유사한...

[원포인트건강] 다이어트 계절이 왔다 … '먹고, 바르고, 붙이고'
바르거나 붙이는 다이어트도 있다. ‘누벨르 셀루보일리 스무딩 젤&패치’의 경우 젤 형태의 제품은 바르면서 셀룰라이트 관리를, 패치 형태 제품은 붙이면서 종아리 붓기 완화와 피부결 개선 등의 효과를 볼 수 있다. 누벨르...

오행생식, 인류의 건강과 행복한 삶을 위한 기초 습관
이규재 연세대 교수가 세계적인 식품관련 학술지에 발표한 생식의 간독성 실험, 생식의 항암효과 논문이 그것이다. 최근에는 학회 학술위원인 박종석 박사가 생식의 다이어트 효능을 주제로 박사학위 논문을 받기도 했다. 이러한...

천일염 김치 다이어트 효과 입증
한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 박건영 차의과대 교수팀이 다양한 방식으로 제조한 천일염으로 담근 김치의 다이어트 효과를 비교한 결과 이 같이 나타났다. 박 교수팀은 4종류의 천일염 김치(세척 후 탈수된 천일염으로...

[맛집탐방] 면역력 강화에 좋은 시래기 요리, 양재동에서 만난다
부드러운 식감과 구수한 맛으로 남녀노소 좋아하는 시래기 요리는 면역력 강화에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또한, 식이섬유가 풍부하고 비타민 함유량이 높아 다이어트, 미용에도 좋은 식재료이다. 서초구 양재동에서...

버터 칼로리, 지방 함량 높아 적당량 섭취해야
마가린은 심장마비의 위험을 높이지만 천연 버터는 비타민 K2 함량 때문에 반대 효과를 나타낸다. 곡물 버터는... 다이어트할 때 버터 섭취량은? 버터는 젖소의 우유에서 나오는 천연 식품이지만 80%가 유지방으로 이뤄져 있다....

[과학책방] 음식 원리 / 과학자도 모르는 위험한 과학기술
그리고 다이어트나 알레르기 등 음식과 관련된 생활 속 과학 이야기를 담고 있는데요 유용한 정보를 효과적으로 전달해주는 인포그래픽이 페이지마다 잘 정리되어 있어 부담 없이 읽고 이해할 수 있습니다. 음식으로 내 건강...

요즘 유행하는 ‘오트밀 다이어트’는 효과 있을까?…‘간편하게 오트밀 먹는법’
오트밀 다이어트 효과 있을까 오트밀은 물에 불려서 섭취하기 때문에 포만감에 좋고, 콜레스테롤을 낮춰줘 다이어트에 효과가 있다. 그러나 탄수화물을 대신 채우는 음식으로 단백질이 많이 함유된 음식을 먹어주고 운동도...

작은얼굴을 원한다면 모공 크기부터 줄여야
수축 효과로 인한 매끈하고 탄력있는 피부를 가지게 되고 피부 깊은 곳까지 영양 성분을 침투시켜 탄력감 있고... 소두크림을 판매하는 주식회사 체르엠에서는 홍진영 다이어트로 유명한 샹떼꼬르 등 다양한 제품들을 판매하고...

휴럼, 체지방 감소에 도움되는 다이어트 부스터 출시
식이조절과 운동을 병행하면 효과적인 다이어트를 할 수 있다”고 말했다. 휴럼 다이어트 부스터는 브랜드 공식 홈페이지에서 할인된 가격으로 구매할 수 있다. / [ⓒ 아이뉴스24 무단전재 및 재배포 금지]

튼살, 성형으로 없앤다…튼살제거 수술 치료효과는?
이 치료법은 기존에 적용됐던 튼살제거 치료처럼 조금씩 천천히 나아지는 방식이 아닌 한 번에 좋은 튼살치료효과를 볼 수 있는 수술법으로, 임산부튼살, 다이어트튼살 등으로 고민이었던 여성들에게 좋은 반응을 얻고 있다. 이...

[카드 뉴스] 슈퍼푸드 견과류, 체중감량 위해선 적정량 먹어야!
전문의 "견과류는 이제 세계에서 알아주는 건강식입니다. 하지만 지나치게 먹으면 오히려 체중감량에 독이 될 수 있어 주의해야합니다. 적당량의 견과류섭취는 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡는 매우 효과적인 방법입니다. "

노출의 계절, 다이어트로 인한 탄력 저하를 벨로디 레이저로 잡을 수 있을까?
또한, 벨로디를 통한 리프팅 효과는 단순한 볼륨감의 변화에 그치지 않고 탄력 넘치는 건강한 몸매까지 만들어 주기 때문에 더 각광 받고 있다"라며 벨로디의 몸매 개선 효과에 대해 설명했다. 벨로디 레이저 시술이란 피부...

한의원 '약침시술', 군살, 뱃살, 팔뚝살 등 원하는 부위 다이어트에 도움 줄 수 있어
계절에 따라 다이어트를 무리하게 몰아서 진행하는 방식보다 꾸준한 식이조절과 운동을 통하여 체중을 관리하는 것이 결과적으로 다이어트 효과나 몸의 건강 측면에서 중요하다. 그리고 다이어트를 해 본 사람들이라면 누구나...

스타유망주식[김학주의 honor club] 2년내 코스닥 대장주를 넘보는 마케팅 혁신기업 '플렉스파워'
그냥 비싸게 파는게 아니라 좋은 원료를 써서 효과 있게 만들었죠. 사실 한번 바르는데 300원 정도의 비용이... 박인철 대표 : 사실 세계에서 가장 큰 시장 3개를 뽑으라면 발기부전, 탈모, 다이어트 인데요. 그 중에서도 다이어트...

살 빼려면 '만보계'를 버려라!
다이어트 절대 비법 3 지금까지 4회에 걸쳐서 효과적인 다이어트의 이모저모를 알아봤다. 정리를 하자면 최상의 다이어트 방법은 다음 세 가지다. ① 탄수화물 섭취를 줄여라. 단, 단백질 섭취는 오히려 늘려라! ② 숙면을...

중주파 바디관리기 닥터핏, 현대홈쇼핑 방송 확정
이어 관계자는 "시공간의 제약 없이 언제 어디서든 사용 가능한 중주파 바디관리기 '닥터핏'은 다이어트에 도움을 줄 뿐만 아니라 부드러운 자극을 주는 '바디 모드'를 통해 격렬한 운동 후 근육진정을 위한 마사지효과까지...

주요뉴스

사람이 싫어서 프리랜서? 그냥 회사를 다니는 게..
[오마이뉴스 글:박초롱, 편집:홍현진] 【오마이뉴스는 개인의 일상을 소재로 한 생활글도 뉴스로 채택하고 있습니다. 개인의 경험을 통해 뉴스를 좀더 생생하고 구체적으로 파악할 수 있습니다. 당신의 이야기가 오마이뉴스에 오면 뉴스가 됩니다. 당신의 이야기를 들려주세요.】 스스로를 위한 의미있는 '무엇'이 필요한가요? 계간지 <딴짓>의 발행인인 프로딴짓러가 소소

동물을 위한 119는 없나요?
[한겨레] 차도 한복판에서 어쩔 줄 모르며 불안한 걸음을 하거나 다쳐 쓰러진 동물을 발견했다면 어디에 전화해야 할까? 좁은 틈에 몸이 끼어 비명을 지르는 동물을 발견했다면? 한밤중 반려동물이 숨이 넘어갈 것처럼 앓는데, 차도 없고 택시도 잡히지 않는다면? 앞의 질문에 ‘동물’이라는 단어 대신 ‘사람’을 넣어보자. 우리는 무엇을 할까? 본능처럼 휴대폰을 들

눈에 안 보이는 '심부근육' 단련하는 운동
남에게 과시할 수 있는 울퉁불퉁한 근육만 중요한 것이 아니다. 눈에 보이지 않는 심부(深部)​근육 단력에 소홀해서는 안 된다. 우리 몸의 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있다. 이중 뼈에 가깝게 붙어 있는 근육이 심부근육이고, 피부에 가깝게 붙어 겉으로 보이는 근육이 표층근육이다. 심부근육은 관절이 정확하게 움직이게 하고, 표층근육은 힘을 내는 역할을 한다. 심부

복부 비만, 정상 체중도 심장 위험 (연구)
뚱뚱하지 않더라도 복부 비만이 있으면 심장 질환 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메이요 클리닉 연구팀에 따르면 체질량지수(BMI)에 의거해 정상 체중인 사람도 복부 비만이 있으면 없는 사람에 비해 심장 질환에 걸릴 위험이 큰 것으로 나타났다. BMI는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로 세계보건기구(WHO)나 유럽 등지에서는 BMI 2

[도로변, 잃어버린 숨 쉴 권리] 미세먼지 농도 12㎍/㎥.. 한국은 '좋음' 단계, 영국선 '벌벌'
지난 2월 영국 고등법원은 대기질 개선을 위한 영국 정부의 대책이 ‘미흡하다’고 판결했다. ‘클라이언트어스(ClientEarth)’라고 하는 영국 환경단체가 정부의 대기질 개선 노력이 미흡하다며 정부를 상대로 제소했는데, 법원이 환경단체 손을 들어준 것이다. 재판부는 “영국 내 45개 지역의 대기질을 개선하기에 정부 대책은 심각한 결함이 있다(serious

나홀로족, '댕댕이족보다 집사'..유통업계, 반려묘 시장 주목
[이데일리 함지현 기자] ‘반려견 보단 반려묘!’ 1인 가구가 늘어나면서 신경을 많이 써야 하는 강아지보다 독립성이 강한 고양이를 키우는 ‘집사’가 늘고 있다. 22일 관련업계에 따르면 강아지 용품보다 고양이 용품 판매가 가파르게 늘고 있다. 최근 한 달간 G마켓에서 판매된 반려동물 용품은 지난해 같은 기간보다 7% 늘었다. 이 가운데 고양이 용품 판

"생리컵, 탐폰처럼 독성쇼크증후군 유발할 수 있어"
(서울=연합뉴스) 김은경 기자 = 지난해부터 국내 판매가 허가된 '생리컵'이 탐폰처럼 독성쇼크증후군을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미생물학회에서 발간하는 저널인 '응용 및 환경 미생물학'(http://aem.asm.org/)은 최근 프랑스 클로드 버나드대 연구팀이 진행한 독성쇼크증후군의 원인에 대한 연구를 실었다. 독성쇼크증후군은 대부분 월

[단독]'기부왕' 롯데제과..비결은 재고 처리?
[이데일리 강신우 기자] 제과업계의 ‘기부왕’으로 불리는 롯데제과가 지난해 4분기에만 약 20억원의 현물기부를 한 것으로 나타났다. 같은 기간 영업이익 대비 약 23%로 규모로, 일부에선 운영상 재고 관리 부실을 기부로 미화한 것 아니냐는 시각도 있다. 22일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 지난해 4분기(2017년 10월~12월말) 롯데제과의 기부금

노인은 왜 근력이 떨어질까.."물 섭취량 부족도 원인"
(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 하루 중 마시는 물이 권장량에 미달하는 노인은 근육량이 줄고 근력이 떨어지는 '근감소증' 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 근감소증은 근육량이 전체 노인 인구 대비 하위 20%에 해당할 때 진단된다. 근감소증이 있으면 걸음걸이가 느려지면서 낙상과 골절 등의 부상으로 이어지기 쉽다. 세계보건기구(WHO)는 근감소증이 노년기

봄철 황사가 줄었다..10년새 절반으로
[한겨레] 기상청은 올해 봄철 날씨를 예상하면서 “발원지의 기상학적 조건으로 황사 발원은 평년보다 많겠으나 우리나라로의 유입 가능성은 상대적으로 적어 황사일수는 평년과 비슷하겠다”고 밝혔다. 실제로 올봄 황사는 지금까지 4월6일과 15일 두차례밖에 관측되지 않았다. 이대로라면 봄철 황사일수는 기상청 예측과 달리 평년값(1981~2010년 30년 평균 5

'아마데우스'의 두 거장 '모차르트'로 다시 살다
영화 ‘아마데우스’의 한장면[이데일리 이정현 기자] 거장은 눈을 감았지만 예술혼은 살아 있다. 영화 ‘아마데우스’로 모차르트의 삶을 조명한 영화감독 밀로스 포만과 지휘자 네빌 마리너다. 지난해 10월 숨을 거둔 네빌 마리너에 이어 밀로스 포만이 지난 13일 86세를 일기로 세상을 떠났다. 두 사람은 1984년에 개봉한 모차르트의 삶을 다룬 ‘아마데우스’

장국영의 단골 국숫집은 어디?
[편집자주] 홍콩은 동서양의 맛이 절묘하게 어우러진 음식 문화를 갖고 있다. 중국 광둥식에 뿌리를 두고 있으면서, 영국의 식민지 지배로 서양 요리법에 영향을 받았다. 이후 제2차 세계대전 후엔 중국 본토의 부유층과 셰프들이 물밀 듯이 들어와 지금의 홍콩 음식 문화가 만들어지게 됐다. 홍콩관광청이 추천하는 홍콩 요리의 진수를 맛볼 수 있는 맛집들을 지난 시

현대무용도 '스윙'..청춘의 향연 '물씬'
국립현대무용단 ‘스윙’의 한 장면(사진=황승택, 국립현대무용단). [이데일리 장병호 기자] “한마디로 말하면 ‘청춘의 향연’이 될 것”이라던 안성수 예술감독의 말은 빈말이 아니었다. 국립현대무용단의 2018년 시즌 첫 작품 ‘스윙’(20~22일 예술의전당 CJ토월극장)은 마치 할리우드 고전영화 속 재즈클럽에 온 것 같은 분위기로 65분간 흥겨움과 유쾌함을

박지윤 "계속 조그맣게 공연도 하고 앨범 내며 살고파요"
[한겨레] “연예인이라는 게 정의에 따라 다르긴 한데, 많은 사람들이 생각하는 연예인의 이미지가 있잖아요. 티브이에 많이 나오고 예능 프로그램에도 나오는 유명인을 연예인이라고 부르는데 저는 한번도 그런 사람이 되고 싶었던 적이 없고 스스로도 연예인이라고 생각한 적이 없어요.” ‘연예인 박지윤’은 아직 유효한 거냐는 물음에 그는 이렇게 답했다. 노래하는 것

미세먼지가 인공임신 성공률도 낮춘다
미세먼지와 같은 대기오염 물질이 자연임신뿐 아니라 인공임신 성공률에도 악영향을 미치는 것으로 나타났다. 국립암센터 국제암대학원대 김선영 교수와 차의과학대 윤태기·최승아 교수 연구팀은 2006년 1월∼2014년 12월 강남차병원에서 시험관아기(IVF·체외수정) 시술을 받은 서울 거주 여성 4851명을 분석한 결과 이 같은 사실을 확인했다고 22일 밝혔다. 연

세상 떠나는 아내 위해 요리.. 남자의 '레시피 일기'
인문학 저술가 강창래씨 암 투병 아내와 작년 사별 ‘오늘은 좀 매울지도 몰라’ 출간 “진심이 통한다는 건 거짓말 어떻게 보여주는지가 중요해” 인터뷰한 1시간 30분 동안 그는 휴지 여섯 장을 썼다. 핸드타올이라 부르는 두꺼운 휴지가 눈물, 콧물에 푹 젖었다. 출판기획자 출신의 인문학 저술가 강창래(59)씨. “혜인아.” “응, 창래야.” 그렇게 부르며 부

"코트 속 한복처럼.. 창극은 새롭게 전승해야죠"
김성녀 국립창극단 예술감독 서양 극예술과 판소리 결합 등 7년째 극단 이끌며 파격 실험 “오늘 제가 입은 옷이 지금까지 창극단에서 예술감독으로서 제가 한 일을 표현한 것 같아요. 서양식 코트를 벗으면 안에 한복이 나오잖아요?” 국립창극단 예술감독을 맡은 지 7년째, 인터뷰에서 한복을 입은 건 처음이라며 그는 웃었다. ‘서양식 코트에 한복’ 표현처럼 그의 작

[김호기의 100년에서 100년으로] 분단의 상처·억눌린 여성의 삶.. '엄마의 눈'으로 조명하다
마흔살 ‘늦깎이 작가’ 데뷔 가부장제 아래 식민화된 사회 속 당당히 맞서는 여성의 삶 풀어내 페미니즘 문제의식에 선구적 모습 여성 시각으로 쓴 현대사 증언 전쟁이 개인을 어떻게 파괴했나 어머니의 끈질긴 생명력으로 고발 전쟁이 가져온 비극 비판적 성찰 아직 풀지 못한 분단체제 숙제 북풍ㆍ남남갈등 등 지금도 큰 영향 미래 이끌어갈 시대정신 하나는 ‘분단의 극

"한 문장으로 완성한 단편, '구보 박태원' 향한 존경심 담았죠"
소설가 박찬순(72)이 세 번째 소설집 '암스테르담행 완행열차'(도서출판 강)를 냈다. 2006년 예순 살에 조선일보 신춘문예로 등단한 박찬순은 늦깎이 작가 생활에 전념, 4년 전 한국소설가협회 작가상을 받기도 했다. 최근 광화문에서 만난 작가는 "새 책엔 젊은 날부터 수십 년간 마음속에서 삭이고 삭인 작가들을 향한 오마주(Hommage·존경심)가 담겨 있

제주서 1만6000원으로 자연산회, 어떠세요
[동아일보] “제주도는 많은 사람들에게 익숙한 관광지죠. 그런데 제주도에서 1만6000원에 자연산 회를 직접 낚시해 먹을 수 있다는 사실을 아는 사람이 많을까요. 이런 숨은 관광코스나 관광지가 알려지면 국내 여행도 활발해질 거예요.” 시속 30km의 트랙터를 타고 전 세계를 누볐던 이가 있다. 터키, 중국 등 타국에 남긴 트랙터 바큇자국만 2만2000km

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